emotionale freiheit com
 

Freiheitssprueche - EFT & EMO

Freiheitssprueche - EFT & EMO

Hier ist etwas sehr Schönes - eine zauberhafte Synergie von EMO und EFT, die ganz schnell und toll selbst tiefen Stress abbauen kann, und uns ruhig, friedlich und voll neuer Energie erstellen kann - mit den Freiheitssprüchen!

EFT Freiheitssprüche


EFT, Selbsthilfe & Stress | EFT Freiheitssprüche Als Stress Abbau | EFT Freiheitssprüche Als Eigene Anwendung


 

EFT, Selbsthilfe & Stress


Ein großes Problem in der Selbsthilfe mit EFT ist, daß Leute nun sehr im Stress stehen, und dadurch "verrückte" Sachen denken und sagen, die überhaupt nicht helfen, um gute EFT Resultate erhalten zu können.

Zum Beispiel, ein gestresster Mensch denkt solche Dinge wie, "Keiner liebt mich - es ist alles vorbei - es hat ja gar keinen Zweck - ich bin kaputt - ich kann mir nicht helfen ..." usw. usw - aber das ist alles nur "Stress Unsinn" und kein richtiges Set Up für EFT. Da kann man halt für ewig klopfen, und nichts wird wirklich besser.

Also haben wir festgestellt, daß wenn man unter großem Stress steht, man zuerst den Stress ansprechen muß, um zur Wurzel des Problems zu kommen.

Wenn ein EFT Anwender dabei ist, kann der das steuern und aufpassen, daß der Stress zuerst mal abgebaut wird, und DANN können wir ruhig darüber sprechen, was denn nun wirklich die Probleme sind, die wir mit EFT ansprechen können.

Wenn man allein in der Selbsthilfe da sitzt, und ist ganz stress verrückt, müßen wir eine andere Methode anwenden.

Und das sind die Freiheitssprüche von EMO, aus Buch II, Living Energy (nur auf Englisch erhältlich).

In den Freiheitssprüchen sprechen wir allgemeine und weitumfassende Emotionen und Gefühle an, und geben die Anordnung, diese Energieformen loszulassen, und wegfließen zu lassen.

Die originalen Freedom Spells haben dieses Format:

All of my (xxx)
I now let you go
Soften and flow,
Soften and flow!

Für einen geübten EMO Anwender funktioniert das wunderschön, und man kann wo die drei X stehen, einfach alles einsetzen, daß einem in den Sinn kommt.

Die deutsche Version ist etwas anders, das ist eine Sache der Worte und der Reime, aber hier können wir das Folgende sagen:

Alle meine (xxx),
die fließen heraus,
aus meinem Körper,
aus meinen Haus,
aus meinem Leben,
wunderschön,
all meine (xxx),
ich lasse euch gehn!

Also können wir sagen ...

Alle meine Sorgen,
die fließen heraus,
aus meinem Körper,
aus meinen Haus,
aus meinem Leben,
wunderschön,
all meine Sorgen,
ich lasse euch gehn.

Oder auch ...

Alle meine Ängste,
die fließen heraus,
aus meinem Körper,
aus meinen Haus,
aus meinem Leben,
wunderschön,
all meine Ängste,
ich lasse euch gehn.

...oder auch ...

All meine Traurigkeit,
fließt nun heraus,
aus meinem Körper,
aus meinen Haus,
aus meinem Leben,
wunderschön,
all meine Traurigkeit,
ich lasse dich gehn.

  • Wenn wir diesen Freiheitsspruch mit EFT verbinden, dann ensteht ein wirklich machtvolles Protokoll, mit dem man sogar hochextremen Stress in ein paar Minuten abbauen kann.

Sie sagen einfach den Spruch auf jedem EFT Punkt, klopfen oder tappen rhytmisch, im Zusammenklang mit dem Spruch, eine ganze EFT Runde für einen Begriff.

GANZ WICHTIG!!!! Selbst wenn Sie schon fühlen können, das es anfängt, Sie zu beruhigen, oder das Sie es fühlen können, das wirklich alle möglichen Dinge wegfließen oder leichter werden, bitte NICHT AUFHÖREN bis die GANZE EFT RUNDE KOMPLETT und vollständig erledigt ist!

Der Spruch muß auf jedem EFT Punkt gesagt werden, der ganze Freiheitsspruch, weil nämlich jeder einzelne EFT Punkt ein ANDERES Teil des Energiesystems anspricht.

Wenn Sie gut aufpassen, können Sie genau fühlen, wie der Spruch und das Klopfen oder Tappen zusammen ganz andere Gefühle und Gedanken hervorbringt, von einem EFT Punkt zum Nächsten.

Die Freiheitssprüche sind deswegen auch eine sehr gute Übung in Energie im Allgemeinen, und Sie können dann auch besondere EFT Punkte finden, die ganz besonders mit diesem speziellen emotionalen Gebiet helfen können. Zum Beispiel mag es sein, daß beim Klopfen auf "Alle meine Ängste ..." Sie feststellen, daß der EFT Punkt unter den Augen besonders effektiv ist. Das kann man dann im Alltag gebrauchen, wenn man ängstlich wird - ein bißchen unter dem Auge klopfen, und man fühlt sich sofort besser.

Die Freiheitssprüche sind auch sehr gut als eine tägliche EFT und EMO Übung. Es ist wahr, das wir selbst meißt garnicht bewußt wissen, was mit uns verkehrt ist, worüber wir uns am Tiefsten Sorgen machen, ärgern, wovor wir die meißte Angst haben.

Und wenn wir die Freiheitssprüche benutzen, dann brauchen wir das auch garnicht bewußt zu wissen - wir können einfach die umgreifende Anweisung geben, ALLE diese Dinge wegfließen zu lassen.

 

Freiheitssprüche Als Stress Abbau

Als Erstes und als Wichtigstes empfehle ich sehr, jede Selbshilfe unter großem Stress mit einer Runde gegen Stress zu beginnen.

Alle EFT Punkte klopfen und dabei sagen,

All mein Stress,
fließt nun heraus,
aus meinem Körper,
aus meinen Haus,
aus meinem Leben,
wunderschön,
all mein Stress,
ich lasse dich gehn.

BITTE dran errinnern, die GANZE EFT Runde komplett zu Ende zu bringen BEVOR Sie anfangen, sich dem speziellen Tagesstress oder Problem des Tages zuzuwenden.

Je ruhiger und stressfrei Sie sind, desto besser und präziser werden Ihre EFT Anwendungen werden, und desto besser die Resultate.

 

EFT Freiheitssprüche Als Eigene Anwendung

Sie können eine ganze Sitzung mit den Freiheitssprüchen machen. Jede EFT Runde dauert ja garnicht lang, und in einer halben Stunde können Sie zum Beispiel diese Themen bearbeiten.

Mein Stress
Meine Ängste
Meine Sorgen
Meine Ärger (pl.)
Meine Fehler
Meine Lasten
Meine Störungen (Krankheiten, Blockaden, Energy Reversals)

Selbstverständlich können Sie Ihre eigenen Listen herstellen - was möchten Sie aus Ihrem Energiefeld wegfließen lassen, damit Sie frei davon sind?

Manchmal gibt es da überraschende Antworten, zum Beispiel ...

  • Meinen Ehrgeiz
  • Meine Siege
  • Meine Talente
  • Meine Erwartungen
  • Meine alten Ideen
  • Meine Sünden
  • Meine Erfolge
  • Meine Limitationen

...?


Die Freiheitssprüche (Freedom Spells - FreiheitsZAUBERsprüche!) sind wirklich interessant, sehr bildend wenn wir anfangen, zu verstehen, wie Energie, Gefühle und wie wir denken wirklich zusammenhängen, und am allermeisten, SEHR Stress reduzierent.

Selbst ausprobieren - Übung macht den Meister!

Und bitte an Andere weitergeben.

Ohne Stress funktioniert EFT 1000x besser, besonders in der Selbsthilfe.

 

EFT Freiheitssprüche © Silvia Hartmann Dezember 2009


Posted Dec 23, 2009